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Top 7 posiciones sexuales para orgasmos femeninos

Si buscas alcanzar más orgasmos durante el sexo con penetración, certificado "expertos sexuales" Recomiendo darle una oportunidad a estas posiciones.

Si alguna vez ha tenido problemas para lograr "La gran O" solo de la penetración P-in-V, ¡no se preocupe! Los sexólogos dicen que esto es totalmente normal y más común de lo que piensas. De hecho, los estudios han demostrado que solo el 25% de las mujeres tienen un orgasmo frecuente de esta manera.

Dicho esto, se informa que ciertas posiciones sexuales son más efectivas que otras para facilitar el clímax para las personas con vaginas. Entonces, si eso suena como algo que le interesaría explorar, hemos buscado en Internet en su nombre y reunimos siete posiciones ultra estimulantes recomendadas por expertos para que usted y su compañero de dormitorio las vean.

posiciones sexuales para mujeres
Crédito: canva

 

#1 - Vaquera inversa

orgasmo femenino
Crédito: Pinterest

Este es un favorito familiar para las mujeres que juran por su capacidad para realmente dar en el clavo: el punto G, es decir: "Muchas mujeres descubren que es más probable que sientan la presión del punto G cuando están arriba, ya que pueden ajustar el ángulo de su cuerpo para satisfacer sus necesidades únicas". explica el Dr. Jess O'Reilly, sexólogo y presentador del Enloquece a tu amante serie de seminarios web

O'Reilly dice que 'vaquera inversa' también es “la posición perfecta para la estimulación dual,” y la lectora de Women's Health, Catherine L, está de acuerdo. Ella le dijo a la revista, “mi novio tiene un pequeño problema para mantenerse erecto por más de cinco minutos, lo que me dificultó mucho llegar al orgasmo… Descubrí que mi novio puede durar más tiempo en vaquera inversa. Y, a través de prueba y error, nos dimos cuenta de que si frota mi clítoris mientras está dentro de mí y empuja lo suficientemente fuerte, ¡puedo correrme! Ha hecho que mi novio y yo nos sintamos mucho más cercanos e íntimos”.

Cómo está hecho

Ponte a horcajadas sobre tu pareja con la espalda hacia él, coloca las rodillas a ambos lados de sus caderas y haz lo que Ginuwine dijo mejor: "Monta, mi pony". Y para calentar aún más las cosas, O'Reilly recomienda probarlo "con las piernas de tu pareja dobladas para que puedas aumentar la presión contra tu abdomen. Puede estimular el punto G a través de la vagina, pero también puede estimularlo presionando contra el estómago”.

#2 – Piernas sobre los hombros

consejos sexuales
Crédito: canva

Este clásico atemporal tiene muchos apodos: el gancho, Osa Mayor, el rock and roll… pero como quieras llamarlo, los especialistas pueden estar de acuerdo en una cosa: esta posición ha sido un destino confiable para los 'finales felices' de muchas mujeres que tienen vagina.

Según la sexóloga clínica, Marlene Wasserman, la posición de "piernas sobre los hombros" permite un empuje más profundo, lo que aumenta las posibilidades de llegar al clímax. Y no, no necesitas habilidades acrobáticas para lograrlo. “Algunos podrían pensar que necesitas ser flexible, pero ciertamente este no es el caso”, dice Rachel Hoffman, terapeuta del Instituto de Terapia Sexual de Long Island. “Es una forma más avanzada de la posición misionera”. 

Cómo está hecho

Hoffmann dice, “Un compañero se acuesta boca arriba y levanta las piernas en el aire, creando un ángulo recto con su cuerpo. El otro se pone encima, empujando suavemente las piernas del primer compañero hacia atrás un poco más hacia su cuerpo”. Ella continúa, “Si te preocupa no poder mantener las piernas en alto, no te preocupes. Tu pareja puede usar sus manos para agarrar tus piernas para asegurarse de que estés estable o usarlas para tocarte”.

#3 – La posición CAT

posición sexual del gato
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CAT significa técnica de alineación del coito, ¡pero no dejes que el nombre complejo te asuste! Básicamente, es una posición cara a cara, pero el macho, o el penetrador, se monta mucho más alto de lo que normalmente lo haría en el misionero, por lo que el pene (o el juguete) no llega hasta el fondo. En cambio, se tira de la raíz. duro contra un órgano sexual muy importante... el clítoris.

"La mayoría de las posiciones sexuales no logran estimular el clítoris dada la distancia entre el clítoris y la entrada vaginal". explica la Ian Kerner, terapeuta sexual y autor de Ella viene primero. Aquí es donde la posición CAT entra en juego, ayudando "estimular la parte externa del clítoris durante el sexo P-in-V". 

Cómo está hecho

“La pareja con vulva debe acostarse boca arriba con las piernas cómodamente abiertas, como lo haría en la posición del misionero”, escribe Salud de los Hombres magazine. "Encima de ellos, la persona que hace la penetración debe levantarse sobre sus brazos con los hombros altos y la espalda arqueada”. Kerner agrega, “En yoga, la posición sería muy similar a la posición del perro boca arriba”.

#4 – Perrito hacia abajo

perrito hacia abajo
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Esta versión modificada del clásico 'estilo perrito' funciona cambiando el ángulo de penetración para permitir una estimulación más intensa y un mejor acceso al punto G. Como ventaja añadida, también permite espacio para que se produzca la estimulación del clítoris al mismo tiempo, para duplicar la diversión.

Cómo está hecho

“Asuma la posición estándar del perrito, pero en lugar de apoyarse en las manos, doble los codos y apóyelos sobre una almohada”. explica la sexperta Sammi Cole. “Esto significa que tu espalda se inclina hacia abajo desde tu trasero hasta tu cabeza”. Según un artículo de la compañía de condones Durex, “Otra opción es bajar el pecho a la cama mientras dejas las caderas altas en el aire y tu pareja se agacha”. Agregan, “Intenta usar una mano para frotar tu clítoris o tu pareja podría estirar la mano y hacer lo mismo”.

#5 – El Joystick Joyride

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Crédito: Reino Unido cosmopolita

Sube a bordo y abróchate el cinturón para un viaje increíble. Doblado “el sueño de un exhibicionista” de Cosmopolitan, el 'joystick joyride' promete una penetración más profunda y una mejor oportunidad para alcanzar ese punto G mágico.

Según Laura Whittaker, gerente sénior de la compañía de lencería y juguetes sexuales, Ann Summers, "Esta posición de conducción les permite a ambos tomar el control de su placer para algunos orgasmos alucinantes en general". Además, si ha estado buscando una excusa para saltarse el gimnasio, este también es un excelente ejercicio, ya que ofrece “cardio para ti y un entrenamiento básico para tu pareja”.

Cómo está hecho

La persona que te penetra se acuesta boca arriba con los brazos relajados por encima de la cabeza. Colóquelos encima y estire las piernas hacia adelante, de modo que sus pies estén a ambos lados de sus hombros. Sostenga sus espinillas o empújese en el piso para apoyarse, y comience a mover las caderas en forma de ocho para estimularse. “Para una emoción adicional, haz que tu pareja levante su cuerpo ligeramente hacia arriba en el centro: el ligero cambio en el ángulo te ofrecerá una gran cantidad de estimulación del clítoris y del punto G”. recomienda Whittaker.

# 6 - El G-Whiz

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Crédito: Byron Gray / El gran libro del sexo / Pinterest

Este es directamente del buen viejo Libro Kama Sutra de posiciones sexuales. Si bien algunas de las maniobras engañosas ilustradas en este antiguo texto erótico pueden resultar intimidantes para nosotros, las personas no tan flexibles, el 'G-Whiz' no es una de ellas.

“Esta es una buena opción si tú y tu pareja no sois especialmente flexibles, ya que el movimiento solo requiere que podáis doblaros por la cintura”, escribe la revista Salud de la Mujer. Y para hacerlo aún mejor, el Dr. O'Reilly sugiere “agregar una almohada debajo de ti para crear un mejor ángulo para que él alcance tu punto G”.

Según Women's Health, esta posición induce al clímax porque "levantar las piernas estrecha la vagina y ayuda a enfocarse en su punto G". Agregan, "unaY tampoco hay nada de malo en un suave masaje en el trasero”.

Cómo está hecho

Comience recostándose boca arriba, mientras su pareja se arrodilla frente a usted. Levante las piernas sobre sus hombros. "Luego, a medida que se mueve, cualquiera de ustedes puede presionar la parte inferior de su abdomen para estimularlo desde el exterior; esa presión tirará ligeramente de la capucha de su clítoris para crear un masaje rítmico allí también". explica O'Reilly. “Si tienes una diferencia de altura, puedes poner un par de almohadas debajo de la otra persona, o puedes usar una almohada sexual”. agrega Gigi Engle, entrenadora sexual certificada.

#7 – El buzón

posición sexual para damas
Crédito: Beth Jorgensen / SheKnows

No, no estamos hablando de esa molesta aplicación de almacenamiento de archivos que todos usamos. A pesar de la falta de un título más picante, 'the drop box' es nada menos que emocionante. Y según la entrenadora de relaciones y especialista en mejora del sexo, Delilah Taylor, es una de las posiciones más orgásmicas para las dueñas de la vulva.

Cómo está hecho

"La [pareja que es penetrada] se acuesta boca arriba con las caderas colgando fuera de la cama. El [compañero penetrante] se para en el piso frente a ella y sostiene sus piernas”, explica Dalila. “Su pene [o juguete] entrará en ella con un movimiento ascendente natural rozando directamente el área de su punto G”. 

sexo femenino
Crédito: canva

Ahora que ha revisado nuestra pequeña lista descarada, ¡esperamos que al menos un par de estos movimientos que inducen al clímax hayan despertado su interés! Pero, antes de que salga corriendo con su SO para probarlos, queremos señalar que, si bien la mayoría de las posiciones describen el sexo entre mujeres y hombres biológicos, no hay absolutamente ninguna razón por la cual cualquier pareja de género, con acceso a ciertos accesorios, no pueda. ¡Pasa un tiempo increíble explorando estos movimientos!

Al final del día, el sexo es una actividad diversa y el viaje puede ser tan divertido como el destino. Pero si bien la penetración o el clímax no siempre son el único objetivo del momento sexy, ¡creemos que todos estarían de acuerdo en que los orgasmos son jodidamente geniales! Entonces, si ese es su objetivo, no hay escasez de formas de hacerlo realidad; ya sea en contextos de solo, dúo o grupo (oye, ¡lo que sea que haga flotar tu bote!).

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La realidad, sin embargo, es que hay una muy real "brecha del orgasmo" en sociedad. en un estudio del 2017, solo el 65% de las mujeres heterosexuales dijeron que normalmente tienen un orgasmo sexual, en comparación con el 95% de los hombres heterosexuales. Dicho esto, el estudio también descubrió que las mujeres que llegaban al clímax con más frecuencia eran más propensas a “Pide lo que quieras en la cama.”

Según el Dr. Jordan Rullo, terapeuta sexual certificado de la aplicación de salud femenina Flo, la comunicación es clave. “Muéstrale a tu pareja cómo te gusta que te estimulen. Autoestimulate frente a tu pareja, o toma la mano de tu pareja y muéstrale exactamente lo que te gusta”.

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Pero, ¿y si no estás muy seguro de lo que te gusta? La sexóloga Jess O'Reilly recomienda la autoexploración para descubrir:

“La masturbación y el contacto personal es la forma en que la mayoría de las propietarias de vulvas experimentan su primer orgasmo porque lleva tiempo aprender sobre las respuestas corporales únicas. Concéntrate en ti y en tu propio placer, luego, cuando llegue un compañero, puedes enseñarle cómo ayudarte a tener uno”.

La verdad es que, ya sea que esté soltero, en pareja o algo intermedio, la exploración en solitario con la ayuda de sus manos o su amigos vibradores favoritos, puede ser una forma emocionante de descubrir qué es lo que realmente te motiva y cómo mostrárselo a tu compañero de juegos. El primer paso puede ser estimular tus zonas erógenas, para ver qué te excita más.

Por si no lo sabías, las zonas erógenas son partes de nuestro cuerpo que nos excitan cuando las tocamos de cierta forma. Si eres fanático de la amada comedia de situación de los 90 Amigos, quizás recuerdes la escena icónica a continuación donde Mónica explicó siete de ellos... y ella estaba entusiasmado con el número siete.

Pero resulta que las zonas erógenas del cuerpo de una mujer, o del cuerpo de cualquier persona, no se limitan a solo siete. Según la sexóloga con sede en California, Jill McDevitt, cualquier parte del cuerpo podría ser una zona erógena, según la persona y a qué es sensible. Dicho esto, ciertamente hay algunos comunes "Puntos calientes"  McDevitt recomienda orientar: “Los genitales, los senos, los pezones, los labios, el cuello y la nuca, las orejas, las nalgas, la parte interna del muslo y el ano”.

Ahora, centrémonos en uno de los la mayor Zonas erógenas femeninas que encienden el placer... ¿puedes adivinar qué es?

orgasmos femeninos
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Así es, es el clítoris. Esperamos que lo hayas adivinado porque en realidad hemos estado dando pistas sobre este pequeño órgano increíble todo el tiempo. Pero en caso de que no te hayas dado cuenta del tema recurrente, cinco de las siete posiciones sexuales enumeradas anteriormente mencionan la estimulación del clítoris, y no por coincidencia.

“Si no hay suficiente estimulación del clítoris antes y durante el coito, el orgasmo será esquivo para muchas mujeres de la misma manera que acariciar el área cercana al pene probablemente no sea suficiente para que la mayoría de los hombres se corran”. explica la Dra. Carol Queen, sexóloga y autora de El libro del sexo y el placer: Guía de buenas vibraciones para un buen sexo para todos.

como hacer que una chica se corra
Crédito: canva

Ah, el clítoris. 8,000 terminaciones nerviosas, pero difícil de alcanzar para muchos. Y si ha estado en las redes sociales el tiempo suficiente, probablemente se haya topado con uno o dos memes sobre personas que necesitan hojas de ruta para encontrarlo. Pero gracias a la sexóloga clínica Patti Britton, todos podemos volvernos un poco más "clifatear" .

Básicamente, el clítoris está situado sobre la abertura vaginal, pero la parte visible es solo la cima de la montaña. Patti explica que el clítoris es en realidad un “estructura compleja hecha de muchas partes.” El glande del clítoris es “la única manifestación externa”, pero el órgano en sí tiene una gran estructura interna.

diagrama de clítoris
Crédito: Bish Reino Unido

“Debajo de la vulva se encuentran las 'piernas' del clítoris, o 'crus clitoris', que tienen forma de espoleta. Y luego, en la punta de esa espoleta está el glande del clítoris, que es la parte diminuta que la gente a veces puede ver”. dice Britton. “Para orientarte, el glande del clítoris debe estar a las 12 en punto, y tu abertura vaginal estará a las 6 en punto”.

Si te cuesta imaginarte todo esto, ¡no estás solo! Patti recomienda echar un vistazo a los modelos del clítoris impresos en 3D que muestran todas sus partes en su gloria. Sí, lo leiste bien. La gente está haciendo clítoris impresos en 3D ahora. Mira este video a continuación.

Ahora que conocemos mejor dónde está y cómo funciona, estimularlo de una manera que te haga sentir bien tiene que ver con la experimentación. Como guía general, “Si quieres estimular tu clítoris, acaricia suavemente la parte superior, donde está tu glande, con un movimiento circular”, dice Patti. Pero al igual que las personas, cada clítoris es diferente.

“Todas las mujeres son únicas, entonces, ¿por qué los clítoris serían diferentes?” escribe la revista Salud. "Cada mujer necesita un tipo diferente de estimulación para sentirse satisfecha, dependiendo de su biología única”. Así que con eso en mente, ¡a experimentar!

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Sin embargo, si está buscando algo de inspiración, Nicole Telfer y Clár McWeeney, escritores de Clue, comparten sus consejos sobre cómo puede comenzar: “Si estás con una pareja, crear el ambiente podría incluir besos, juegos previos y explorar el cuerpo del otro”.

Ellos continuaron, “Si estás volando solo, siéntete libre de sentirte cómodo con cualquier otra zona erógena de tu cuerpo (como tus pezones). No olvides tu mente: si no te sientes particularmente excitado por tu imaginación, también puedes poner tu cabeza en el juego con algo de pornografía o literatura sexy”.

sexo
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Si te preguntas por qué hemos estado parloteando sobre los clítoris durante tanto tiempo, no solo son una parte muy importante de la experiencia del orgasmo para millones de mujeres, sino que también es la única parte del cuerpo conocida que existe solo por placer. Y creemos que eso es genial.

Parece que tampoco somos los únicos. Incluso hay una charla TED sobre su "grandeza desconocida". Ver por ti mismo.

La conclusión es que cuando se trata de sexo P-in-V, o cualquier tipo de sexo, está claro que las vaginas a veces necesitan un poco más de TLC que sus contrapartes masculinas para alcanzar "La gran O" y eso está totalmente bien! Hay un millón de maneras de hacer que suceda, y este artículo solo rasca la superficie.

Entonces, ya sea que esté buscando nuevos consejos sobre cómo alcanzar mejor la felicidad orgásmica, nuevas ideas de posición para darle vida a las travesuras de su dormitorio, o si simplemente desea una excusa para ver algunas imágenes pornográficas ligeras, esperamos que haya disfrutado esta lectura y haya obtenido algo. fuera de el. ¡Feliz clímax!