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Top 7 posições sexuais para orgasmos femininos

Se você deseja alcançar mais orgasmos durante o sexo com penetração, certificado “especialistas” recomendo dar uma chance a essas posições.

Se você já teve problemas para alcançar “O Grande O” apenas da penetração P-in-V, não se preocupe! Sexólogos dizem que isso é totalmente normal e mais comum do que você imagina. De fato, estudos mostraram que apenas 25% das mulheres frequentemente têm orgasmos dessa maneira.

Dito isto, certas posições sexuais são supostamente mais eficazes do que outras para facilitar o clímax para pessoas com vaginas. Então, se isso soa como algo que você estaria interessado em explorar, vasculhamos a Internet em seu nome e reunimos sete posições ultraestimulantes e recomendadas por especialistas para você e seu amigo de quarto conferirem.

posições sexuais para mulheres
Crédito: Canva

 

#1 – Cowgirl Reverso

orgasmo feminino
Crédito: Pinterest

Este é um favorito familiar para as mulheres que juram por sua capacidade de realmente acertar o ponto - o ponto G, ou seja: “Muitas mulheres acham que são mais propensas a sentir a pressão do ponto G quando estão por cima, pois podem ajustar o ângulo do corpo para atender às suas necessidades únicas.” explica o Dr. Jess O'Reilly, sexólogo e apresentador do Conduza seu amante selvagem série de webinários.

O'Reilly diz que 'vaqueira reversa' também é “a posição perfeita para estimulação dupla”, e a leitora da Women's Health, Catherine L, concorda. Ela disse à revista, “meu namorado tem um pouco de dificuldade em ficar duro por mais de cinco minutos, o que tornou muito difícil para mim chegar ao orgasmo... eu descobri que meu namorado pode durar mais tempo na vaqueira reversa. E, por tentativa e erro, percebemos que se ele esfregar meu clitóris enquanto está dentro de mim e empurrar forte o suficiente, eu posso gozar! Isso fez com que meu namorado e eu nos sentíssemos muito mais próximos e íntimos.”

Como isso é feito

Monte seu parceiro com as costas voltadas para ele, coloque os joelhos em ambos os lados dos quadris e faça o que Ginuwine disse melhor: “Monte, meu pônei.” E para deixar as coisas ainda mais gostosas, O'Reilly recomenda experimentar "com as pernas do seu parceiro dobradas para que você possa aumentar a pressão contra seu abdômen. Você pode estimular o ponto G através da vagina, mas também pode estimulá-lo através da pressão contra o estômago.”

#2 – Pernas sobre os ombros

dicas de sexo
Crédito: Canva

Este clássico atemporal tem muitos apelidos – O gancho, o arado, o rock'n'roller… mas como você quiser chamá-lo, os especialistas podem concordar em uma coisa: essa posição tem sido uma escolha confiável para os 'finais felizes' de muitas mulheres que têm vagina.

De acordo com a sexóloga clínica, Marlene Wasserman, a posição 'pernas sobre os ombros' permite um empurrão mais profundo, o que aumenta as chances de clímax. E não, você não precisa de habilidades acrobáticas para fazer isso. “Alguns podem pensar que você precisa ser flexível, mas esse certamente não é o caso.” diz Rachel Hoffman, terapeuta do The Long Island Institute of Sex Therapy. “É uma forma mais avançada da posição missionária.” 

Como isso é feito

Hoffmann diz, “um parceiro deita de costas e levanta as pernas no ar, criando um ângulo reto com o corpo. O outro fica por cima, empurrando suavemente as pernas do primeiro parceiro para trás um pouco mais em direção ao corpo. Ela continua, “Se você está preocupado em não conseguir manter as pernas para cima, não se preocupe. Seu parceiro pode usar as mãos para agarrar suas pernas para garantir que você esteja estável ou usá-las para tocá-lo.”

#3 – A posição CAT

posição sexual do gato
Crédito: Pinterest

CAT significa técnica de alinhamento coital, mas não deixe o nome complexo assustá-lo! Basicamente, é uma posição cara a cara, mas o macho, ou penetrador, monta muito mais alto do que normalmente faria no missionário, então o pênis (ou brinquedo) não vai até o fim. Em vez disso, a raiz é puxada duro contra um órgão sexual muito importante... o clitóris.

“A maioria das posições sexuais não fornece estimulação do clitóris, dada a distância entre o clitóris e a entrada vaginal”, explica Ian Kerner, terapeuta sexual e autor de Ela vem primeiro. É aqui que entra a posição CAT na embreagem, ajudando “estimular a porção externa do clitóris durante o sexo P-in-V.” 

Como isso é feito

“O parceiro com vulva deve deitar de costas com as pernas confortavelmente abertas, como faria em posição missionária”, escreve A saúde dos homens revista. "Em cima deles, a pessoa que faz a penetração deve se erguer nos braços com os ombros para cima e as costas arqueadas.” Kerner acrescenta, “no yoga, a posição seria muito semelhante à posição do cachorro virado para cima.”

#4 – Cachorrinho para baixo

cachorrinho descendente
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Esta versão modificada do clássico 'estilo cachorrinho' funciona alterando o ângulo de penetração para permitir uma estimulação mais intensa e melhor acesso ao ponto G. Como um bônus adicional, também permite espaço para estimulação do clitóris ao mesmo tempo, para o dobro da diversão.

Como isso é feito

“Assuma a posição padrão de cachorrinho, mas em vez de se apoiar em suas mãos, dobre os cotovelos e descanse-os em um travesseiro.” explica o sexper Sammi Cole. “Isso significa que suas costas se inclinam para baixo, da bunda até a cabeça.” De acordo com um artigo da empresa de preservativos Durex, “outra opção é abaixar o peito até a cama enquanto deixa os quadris no ar e seu parceiro se agacha.” Eles acrescentam “tente usar uma mão para esfregar seu clitóris ou seu parceiro pode estender a mão e fazer o mesmo.”

#5 – O Joystick Joyride

posições sexuais para vaginas
Crédito: Cosmopolitan UK

Suba a bordo e amarre-se para um passeio infernal. Apelidado “sonho de um exibicionista” da Cosmopolitan, o 'joystick joyride' promete uma penetração mais profunda e uma chance melhor de atingir o ponto G mágico.

De acordo com Laura Whittaker, gerente sênior da empresa de brinquedos sexuais e lingerie, Ann Summers, “esta posição de pilotagem permite que ambos assumam o controle de seu prazer para alguns orgasmos alucinantes por toda parte.” Além disso, se você está procurando uma desculpa para pular a academia, este também é um ótimo treino, oferecendo “cardio para você e um treino básico para o seu parceiro.”

Como isso é feito

A pessoa que o penetra está deitada de costas com os braços relaxados acima da cabeça. Coloque-os em cima e estique as pernas para a frente, de modo que os pés fiquem em ambos os lados dos ombros. Segure as canelas ou empurre o chão para obter apoio e comece a girar os quadris em movimentos de figura oito para estimulação. “Para uma emoção adicional, faça com que seu parceiro levante o corpo levemente no centro – a ligeira mudança no ângulo oferecerá toda uma carga de estimulação do clitóris e do ponto G” recomenda Whitaker.

#6 – O G-Whiz

como fazer uma mulher ter orgasmo
Crédito: Byron Gray / O Grande Livro do Sexo / Pinterest

Este é direto do bom e velho Kama Sutra livro de posições sexuais. Embora algumas das manobras complicadas ilustradas neste antigo texto erótico possam ser intimidantes para nós, pessoas não tão flexíveis, o 'G-Whiz' não é uma delas.

“Esta é uma boa escolha se você e seu parceiro não forem especialmente flexíveis, pois o movimento exige apenas que você possa dobrar a cintura.” escreve a revista Women's Health. E para torná-lo ainda melhor, Dr O'Reilly sugere “adicionando um travesseiro embaixo de você para criar um ângulo melhor para ele alcançar seu ponto G.”

De acordo com a Women's Health, essa posição é indutora do clímax porque “Levantar as pernas estreita a vagina e ajuda a atingir o ponto G”. Eles acrescentam "umae também não há nada de errado com uma massagem suave no bumbum.”

Como isso é feito

Comece deitando de costas, enquanto seu parceiro se ajoelha na sua frente. Levante as pernas retas sobre os ombros. “Então, enquanto ele se move, qualquer um de vocês pode pressionar a parte inferior do abdome para estimulá-la de fora – essa pressão puxará levemente o capuz do clitóris para criar uma massagem rítmica também.” explica O'Reilly. “Se você tem uma diferença de altura, você pode colocar alguns travesseiros embaixo da outra pessoa ou usar um travesseiro de sexo”, acrescenta Gigi Engle, treinadora de sexo certificada.

#7 – A caixa de depósito

posição sexual para mulheres
Crédito: Beth Jorgensen / SheKnows

Não, não estamos falando daquele aplicativo irritante de armazenamento de arquivos que todos nós usamos. Apesar da falta de um título mais picante, 'a caixa de entrega' é nada menos que emocionante. E de acordo com a treinadora de relacionamentos e especialista em aprimoramento sexual, Delilah Taylor, é uma das posições mais orgásticas para as donas de vulva.

Como isso é feito

"A [parceira sendo penetrada] está deitada de costas com os quadris pendurados para fora da cama. O [parceiro penetrante] fica no chão na frente dela e apoia as pernas dela”, explica Dalila. “Seu pênis [ou brinquedo] entrará nela em um movimento natural para cima, esfregando diretamente na área do ponto G”. 

sexo feminino
Crédito: Canva

Agora que você passou por nossa pequena lista atrevida, esperamos que pelo menos alguns desses movimentos indutores de clímax tenham despertado seu interesse! Mas, antes de você correr com seu SO para experimentá-los, queremos observar que, embora a maioria das posições descreva sexo entre mulheres e homens biológicos, não há absolutamente nenhuma razão para que qualquer acoplamento de gênero, com acesso a certos acessórios, possa' t ter um tempo incrível explorando esses movimentos!

No final das contas, o sexo é uma atividade diversificada, e a jornada pode ser tão divertida quanto o destino. Mas enquanto a penetração ou o clímax nem sempre são o único foco do tempo sexy, achamos que todos concordam que os orgasmos são ótimos pra caralho! Então, se esse é o seu objetivo, não faltam maneiras de fazer isso acontecer; seja em contextos de solo, dupla ou grupo (ei, o que quer que flutue no seu barco!).

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A realidade, porém, é que existe uma “lacuna do orgasmo” na sociedade. Em um Estudo 2017, apenas 65% das mulheres heterossexuais disseram que normalmente atingem o orgasmo do sexo, em comparação com 95% dos homens heterossexuais. Dito isto, o estudo também descobriu que as mulheres que atingiram o clímax com mais frequência eram mais propensas a “pedir o que eles querem na cama.”

De acordo com o Dr. Jordan Rullo, terapeuta sexual certificado pelo aplicativo de saúde da mulher Flo, a comunicação é fundamental. “Mostre ao seu parceiro como você gosta de ser estimulado. Ou se autoestimule na frente do seu parceiro ou pegue a mão dele e mostre a ele exatamente o que você gosta.”

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Mas e se você não tiver certeza do que gosta? A sexóloga Jess O'Reilly recomenda a auto-exploração para descobrir:

“Masturbação e auto-toque é como a maioria das donas de vulva experimenta seu primeiro orgasmo, porque leva tempo para aprender sobre suas respostas corporais únicas. Concentre-se em você e em seu próprio prazer, então, quando um parceiro aparecer, você poderá ensiná-lo a ajudá-lo a ter um.”

A verdade é que, se você é solteiro, parceiro ou algo no meio, a exploração solo com a ajuda de suas mãos ou seu amigos vibrantes favoritos, pode ser uma maneira empolgante de descobrir o que realmente o motiva e como mostrar ao seu companheiro de brincadeiras. O primeiro passo pode ser estimulando suas zonas erógenas, para ver o que mais te excita.

Caso você não saiba, as zonas erógenas são partes do nosso corpo que nos fazem sentir excitados quando tocados de uma certa maneira. Se você é fã da amada sitcom dos anos 90 Friends, você deve se lembrar da cena icônica abaixo, onde Monica explicou sete deles… e ela estava muito entusiasmado com o número sete.

Mas, como se vê, as zonas erógenas no corpo de uma mulher, ou no corpo de qualquer pessoa, não se limitam a apenas sete. De acordo com a sexóloga da Califórnia, Jill McDevitt, qualquer parte do corpo pode ser uma zona erógena, dependendo da pessoa e do que ela é sensível. Dito isto, existem certamente alguns “Pontos quentes”  McDevitt recomenda direcionar: “Os genitais, seios, mamilos, lábios, pescoço e nuca, orelhas, nádegas, parte interna da coxa e ânus.”

Agora, vamos nos concentrar em um dos a maioria zonas erógenas femininas que acendem o prazer... você consegue adivinhar o que é?

orgasmos femininos
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Isso mesmo, é o clitóris. Esperamos que você tenha adivinhado, porque na verdade estamos dando dicas sobre esse pequeno órgão incrível o tempo todo. Mas caso você não tenha percebido o tema recorrente, cinco das sete posições sexuais listadas acima mencionam a estimulação do clitóris, e não por coincidência.

“Se houver estimulação clitoridiana insuficiente antes e durante a relação sexual, o orgasmo será indescritível para muitas mulheres, da mesma forma que acariciar a área próxima ao pênis provavelmente não seria suficiente para tirar a maioria dos homens”. explica a Dra. Carol Queen, sexóloga e autora de O livro de sexo e prazer: guia de boas vibrações para um ótimo sexo para todos.

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Ah, o clitóris. 8,000 terminações nervosas, mas indescritíveis para muitos. E se você está nas mídias sociais há tempo suficiente, provavelmente já se deparou com um ou dois memes sobre pessoas que precisam de roteiros para encontrá-lo. Mas graças à sexóloga clínica Patti Britton, todos nós podemos nos tornar um pouco mais “cliterado” hoje.

Basicamente, o clitóris está situado acima da abertura vaginal, mas a parte visível dele é apenas o topo da montanha. Patti explica que o clitóris é na verdade um “estrutura complexa feita de muitas partes”. A glande do clitóris são “a única manifestação externa”, mas o próprio órgão tem uma grande estrutura interna.

diagrama do clitóris
Crédito: Bish UK

“Sob a vulva estão as 'pernas' do clitóris, ou o 'crus clitoris', que formam uma forma de fúrcula. E então na ponta desse osso da sorte está a glande do clitóris, que é a pequena parte que as pessoas às vezes podem ver.” diz Britton. “Para se orientar, a glande do clitóris deve estar às 12 horas e sua abertura vaginal às 6 horas.”

Se você está lutando para imaginar tudo isso, você não está sozinho! Patti recomenda dar uma olhada nos modelos impressos em 3D do clitóris que mostram todas as suas partes em sua glória. Sim, você leu certo. As pessoas estão realmente fazendo clitóris impressos em 3D agora. Confira este vídeo abaixo.

Agora que conhecemos melhor onde está e como funciona, estimulá-lo de uma maneira que seja boa para você é uma questão de experimentação. Como guia geral, “se você quiser estimular seu clitóris, acaricie suavemente o topo, onde está a glande do clitóris, em movimentos circulares” diz Pati. Mas assim como as pessoas, cada clitóris é diferente.

“As mulheres são todas únicas, então por que os clitóris seriam diferentes?” escreve a revista Saúde. "Cada mulher precisa de um tipo diferente de estímulo para se sentir satisfeita, dependendo de sua biologia única.” Então, com isso em mente, comece a experimentar!

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Se você está procurando alguma inspiração, Nicole Telfer e Clár McWeeney, escritores do Clue, compartilham seus conselhos sobre como você pode começar: “Se você está com um parceiro, definir o clima pode envolver beijos, preliminares e explorar os corpos um do outro.”

Eles continuam, “Se você estiver voando sozinho, sinta-se à vontade para se sentir confortável com qualquer outra zona erógena do seu corpo (como seus mamilos). Não se esqueça de sua mente – se você não está se sentindo particularmente excitado por sua imaginação, você também pode colocar sua cabeça no jogo com um pouco de pornografia ou literatura sexy.”

sexo
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Se você está se perguntando por que estamos falando sobre clitóris por tanto tempo, não apenas eles são uma parte muito importante da experiência do orgasmo para milhões de mulheres, mas também é a única parte do corpo conhecida que existe apenas por prazer. E achamos isso muito legal.

Parece que também não somos os únicos. Há até uma palestra no TED sobre sua “grandeza desconhecida”. Veja por si mesmo.

A conclusão é que quando se trata de sexo P-in-V, ou qualquer tipo de sexo, fica claro que as vaginas às vezes precisam de um pouco mais de TLC do que seus colegas masculinos para alcançar “O Grande O”, e isso é totalmente bom! Há um milhão e uma maneiras de fazer isso acontecer, e este artigo apenas arranha a superfície.

Então, se você estava procurando novas dicas quentes sobre como alcançar melhor a felicidade orgástica, novas ideias de posições para apimentar suas travessuras no quarto ou apenas queria uma desculpa para ver algumas imagens pornográficas leves, esperamos que você tenha gostado desta leitura e tenha algo fora disso. Feliz clímax!